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Aquafitness

  • Inizio del corso
    04-09-2023
  • Fine del corso
    30-06-2024
  • Durata del corso
    8 settimane
  • Durata della lezione
    45 min

L’Aquafitness in acqua alta è un tipo di allenamento a basso impatto che migliora la flessibilità e tonifica i muscoli grazie alla resistenza dell’acqua, riducendo lo stress sulle articolazioni. Questo allenamento aerobico è adatto a tutte le età e le abilità, migliorando la salute cardiovascolare e respiratoria. Divertente ed efficace, l’Aquafitness in acqua alta fornisce un’esperienza di fitness completa, sviluppando forza, resistenza e coordinazione.

Note

Calendario corsi stagione 2023-2024:

1° corso 4/09/2023 17/09/2023
2° corso 18/09/2023 12/11/2023
3° corso 13/11/2023 14/01/2024
4° corso 15/01/2024 10/03/2024
5° corso 11/03/2024 5/05/2024
6° corso 6/05/2024 30/06/2024

Tariffa
stagionale - bisettimanale fino al 5/05/2024 € 290
16 lezioni € 110
1 lezione € 10
Iscrizione annuale per corsi € 10
  • Tipologia
    Aquafitness
    Corso Aquafitness
  • Impianto
    Piscina di Certaldo

    Indirizzo: viale Matteotti, 201 - Certaldo (FI)

    Telefono: 0571 65 099

    email : piscinacert@aquatempra.it

Orari

  • Lunedì Giovedì
    09:00 - 09:45
  • Martedì Venerdì
    13:00 - 13:45
  • Lunedì Giovedì
    19:00 - 19:45
  • Lunedì Giovedì
    19:45 - 20:30

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Aquatempra

“I gesti del nuoto sono i più simili al volo.
Il mare dà alle braccia quella che l'aria offre alle ali.
Il nuotatore galleggia sugli abissi del fondo”

Erri De Luca

Aquatempra

Piscina di Empoli 0571590464
Viale delle Olimpiadi 92 piscina.empoli@aquatempra.it

Piscina di Fucecchio e S.Croce sull'Arno 057123634
Via Lucchesi 2 piscina.fucecchio@aquatempra.it

Piscina di Certaldo 0571 650996
Viale Matteotti 201 piscina.certaldo@aquatempra.it

Piscina di San Gimignano 3311817483
Loc. Santa Lucia


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